A coachingról
Egy módszer, amelyet alkalmazva változásokat idézhetünk elő.
Személyes, célorientált fejlődést biztosít. A jövőbeli lehetőségekre helyezi a fókuszt. A coaching egy folyamat, amely a jelenből a jövő felé haladva idézi elő a változást. Együttműködés, egyfajta partneri viszony, mely bizalmi alapon nyugszik. Meghatározott kereteken belül zajlik.
Ügyfeleim, fejlődésre, változásra vágyó egészséges emberek, akiknek az élet valamely területén elakadás van.
Abban nyújtok segítséget, hogy megtalálják a bennük lévő képességeiket, kompetenciáikat. Segítő párbeszéd, amely elvezet a saját megoldáshoz. Új perspektívát kínál. Elindít a változáshoz vezető úton.
Az ülések folyamán a teljes figyelem, az ügyfélre irányul és az empátián alapszik.
Miben tudok segíteni?
- Önismeret, önbizalom növelés
- Munka és magánélet egyensúlya
- Időgazdálkodás - időmenedzsment
- Konfliktuskezelés, stresszkezelés
- Életviteli kérdések
- Asszertivitás - magabiztos együttműködő önérvényesítés
Keress, ha úgy érzed:
- „Nem jó helyen vagy, csak múlik az idő feletted...”
- Többet is ki tudnál hozni magadból
- Konfliktusban állsz valakivel
- Szeretnél jobban kiállni magadért
- Változtatni szeretnél, de nem tudsz elindulni
A coaching jövőorientált segítő párbeszéd, nem terápia és nem gyógyítás!
Eszköztáram
Kérdezéstechnika és aktív figyelem
A coachigban használatos legfontosabb eszközök a kérdések, az ICF etikai irányelveknek és szakmai normáknak megfelelően alkalmazva. Ezek kizárólag a kliens által hozott témához kapcsolódnak, és a számára leghasznosabb információkat fedik fel. Segítő és feltáró jellegűek, melyek az ügyfelet közelebb viszik az általa kívánatosnak tartott megoldásokhoz.
A kommunikáció lényeges eleme a hallgatási-figyelési képesség megléte. Az ülés során, nemcsak a kliens szavaira irányul a figyelem, hanem annak teljes tartalmára. Bizonyos esetekben, szükség van más módszertani eszközökre is. Például, amikor az ügyfél nem tudja valójában mi is a probléma. Ilyen esetekben alkalmazhatóak különböző kreatív eszközök, melyek közül a kliens választja ki azt, amivel leginkább képes azonosulni.
Ezek az eszközök széles körben alkalmazhatóak:
- új impulzusokat generálnak,
- fokozzák az asszociációt és a kreativitást,
- segítik a perspektíva váltást.
Art Coaching
Az Art Coaching több mint egy segítő beszélgetés. Egy kreatív folyamat, mely inspirál, új ötleteket hoz elő, élményszerű. A coaching folyamatban, fotókkal, rajzokkal, különféle tárgyakkal, művészeti alkotásokkal segítik elő a látásmód megváltozását. Művészet és kreativitás kombinációját alkalmazva segíti elő a kliens fejlődését, önismeretét.